トレトレニュース

日常生活の中で仕事や家事などで体を動かすことが多い方は、死亡する危険性が少ないことが、ある研究調査により発見されたようです。

運動をしていない方でも、時間がないから運動ができないと断念せずに、動く努力を日常生活の中で取り入れることで死亡の危険性を低くできるということなので、意識的にエスカレーターを使わずに、階段を利用するなど小さいことですが、努力してみては如何でしょうか。